筆者はパンデミック中に仕事での重圧と人間関係の緊張からバーンアウトしかけていたが、あるプロジェクトの成功がチームの活気と創造性に気付かせ、再び仕事への情熱を取り戻した。当該研究によれば、職場で喜びや感謝を育むことはバーンアウトを防ぎ、幸福感や満足度を高める効果がある。筆者は以下の4つの戦略を提案している。これらの取り組みを通じて、リーダーはバーンアウトを防ぎ、チームの幸福感と生産性を高めることができる、としている。
- 自分の「生きがい」を見つける – 自分の情熱や才能を活かし、仕事に意義を感じることが大切。
- 初心を大切にする – 新たな視点で仕事に取り組み、成長と好奇心を持つことでやりがいを再発見。
- 感謝の文化を築く – 貢献を認め、感謝を表すことでチームの士気を高める。
- ポジティブな心を育む – 成果や他者からの評価を記録し、自己肯定感を高め、ストレスへの耐性を養う。
詳細は下記参照。定期購読登録が必要です。
“Finding Joy as a Manager — Even on Bad Days,” HBR.org, August 22, 2024.