急速に変化する社会ではスキルの陳腐化を防ぐためにも学び続けることが不可欠、キャリアアップや現職での活躍にも直結する。忙しい日々に追われても、学びを継続するための工夫をすればスキルを磨くだけでなく、エネルギーを取り戻し生涯にわたる成長を可能にできると述べている。
- 学習能力に関する思い込みを疑う
疲労や制約の中でも学べるという柔軟な発想を持つことで自分の可能性を広げられる。 - 直近の課題に関連するテーマから始める
今抱えている問題に直結する学びは、モチベーションを高めるとともに実践に活かしやすい。 - 正規のプログラム以外を活用する
資格取得だけでなく、メンター制度や実践的な学びを取り入れることが有効。 - 学習と感情をリンクさせる
自分の価値観や目標に基づいた学びは、内発的動機を高めてより楽しく続けられる。 - 脳の特性を活かした記憶法を使う
「間隔反復」や「再生テスト」など記憶を定着させる手法を用いると効率的に知識を深められる。
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“How to Keep Learning at Work – Even When You Feel Fried,” HBR.org, September 24, 2024.